四十肩予防にもおすすめ! 肩関節の安定&肩甲骨を動かして二の腕を引き締めるピラティス
By 伊藤 みなみ 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫! パーソナルトレーナーでピラティスインストラ...
提供元:株式会社ワン・パブリッシング
(最終更新:2024/04/19 11:19)
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