そば(乾)100g、玄米ご飯150g、ライ麦パン100g、オートミール60g。いちばんビタミンB1が多く含まれる食材は?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

By 大越 郷子 筋肉の疲労を防ぐ効果が高いと言われるビタミンB1は、日本人が不足しがちな栄養素でも...
提供元:株式会社ワン・パブリッシング
(最終更新:2023/05/14 17:13)