そば（乾）100ｇ、玄米ご飯150ｇ、ライ麦パン100ｇ、オートミール60ｇ。いちばんビタミンB1が多く含まれる食材は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
By 大越 郷子 筋肉の疲労を防ぐ効果が高いと言われるビタミンB1は、日本人が不足しがちな栄養素でも...
提供元：株式会社ワン・パブリッシング
（最終更新：2023/05/14 17:13）
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